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（記者 孫鴻）如何管理情緒、改善溝通？近日，市婦聯(lián)“法律護(hù)航，心靈相伴”公益小課堂第二課在12338維權(quán)服務(wù)中心給出答案。國家二級心理咨詢師俞長模運用專業(yè)知識和生動案例，引導(dǎo)在場女性提升心理素養(yǎng)，構(gòu)建和諧家庭關(guān)系。

俞長模摒棄說教，以“身邊的故事”為引，巧妙運用多年實踐經(jīng)驗，在陣陣笑聲中剖析女性常見的情緒困擾與家庭溝通難題。他深入淺出地引導(dǎo)大家識別情緒、掌控壓力，將專業(yè)的心理知識轉(zhuǎn)化為可操作的自我關(guān)愛與能力提升妙招，鼓勵大家以更飽滿的自信和積極面貌，面對家庭與生活的雙重挑戰(zhàn)。

課堂氛圍活躍，互動不斷。在授課結(jié)束后的寶貴時間里，俞長模沒有匆匆離場，而是耐心細(xì)致地聆聽著每一位女性的心聲。針對大家工作、生活中遇到的具體壓力和不解之處，他逐一解答、真誠疏導(dǎo)，為淮南女性送上了溫暖而有力的心靈支持。