(記者 張雪峰)市氣象資料顯示,上周淮南國家氣象觀測(cè)站最低氣溫2.8℃(3月10日),最高氣溫18.0℃(3月14日),一周累計(jì)降水量7.6毫米。
“驚蟄”節(jié)氣已過大半,本周五將迎來二十四節(jié)氣中的“春分”。時(shí)節(jié)雖至仲春,卻依舊春寒料峭,氣溫冷暖交替、起伏多變。本周一清晨,寒意未消,仍需添衣保暖;而上周六(3月14日)氣溫攀升,車行高速途中車窗難開,車內(nèi)甚至需開啟冷風(fēng)降溫。驚蟄時(shí)節(jié),氣溫穩(wěn)步回升,對(duì)流天氣漸增,春雷始鳴,喚醒萬物生長,催動(dòng)人間煙火生機(jī)。
驚蟄花信風(fēng)為:一候桃花,二候棣棠,三候薔薇。古語有云:“始梅花,終楝花,凡二十四番花信風(fēng)!痹诙姆ㄐ棚L(fēng)的序列中,驚蟄三候花開最為爛漫熱烈,次第綻放,將仲春的繁華與生機(jī)鋪展得淋漓盡致。陽春三月,南北景致迥異:北方枝頭尚是含苞待放的嬌羞,南方山野田間早已化作爛漫花海。“桃之夭夭,灼灼其華”,桃花是驚艷春日的代表花卉;緊隨其后,驚蟄二候的棣棠綻放一樹金黃,為仲春增添一抹明麗華貴;至驚蟄三候,薔薇悄然登場(chǎng)。“有情芍藥含春淚,無力薔薇臥曉枝”,薔薇作為爬藤落葉植物,柔韌而頑強(qiáng),可裝點(diǎn)籬落田園,花色有乳白、鵝黃、金黃、粉紅、大紅等,花團(tuán)錦簇,清麗動(dòng)人。
驚蟄時(shí)節(jié),氣候整體明顯回暖。溫暖的天氣會(huì)使人體活動(dòng)量增加、新陳代謝日趨旺盛,血液循環(huán)加快,對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)提升,以適配各項(xiàng)生理活動(dòng)。此時(shí)宜多食用新鮮蔬菜及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等,增強(qiáng)體質(zhì),抵御病菌侵襲。中醫(yī)認(rèn)為,春季肝氣旺盛,肝臟機(jī)能活躍,因此養(yǎng)生需注重養(yǎng)肝護(hù)肝,保障肝功能正常運(yùn)轉(zhuǎn),以順應(yīng)氣候變化,降低發(fā)病概率。同時(shí)要重視精神調(diào)養(yǎng),戒暴怒、遠(yuǎn)憂郁,保持心胸開闊、樂觀向上的心態(tài),以恬靜愉悅的情緒養(yǎng)護(hù)肝臟。當(dāng)前正值季節(jié)交替,需留意冷暖變化,遵循“春捂秋凍”的原則,做好保暖、避免受寒,預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病。
淮南市氣象臺(tái)預(yù)報(bào),3月18日前,我市多降水天氣,氣溫波動(dòng)較小,最高氣溫維持在11℃左右;19日起天氣轉(zhuǎn)晴,氣溫逐步回升,最高氣溫將升至20℃上下。
具體預(yù)報(bào)如下:
3月17日,中雨轉(zhuǎn)小雨, 7——11℃;
3月18日,陰,7——11℃;
3月19日,多云,6——12℃;
3月20日,多云轉(zhuǎn)晴,7——17℃;
3月21日,多云轉(zhuǎn)晴,7——20℃;
3月22日,晴,9——20℃。