（記者 張雪峰）市氣象資料顯示，上周淮南國家氣象觀測(cè)站最低氣溫2.8℃（3月10日），最高氣溫18.0℃（3月14日），一周累計(jì)降水量7.6毫米。
“驚蟄”節(jié)氣已過大半，本周五將迎來二十四節(jié)氣中的“春分”。時(shí)節(jié)雖至仲春，卻依舊春寒料峭，氣溫冷暖交替、起伏多變。本周一清晨，寒意未消，仍需添衣保暖；而上周六（3月14日）氣溫攀升，車行高速途中車窗難開，車內(nèi)甚至需開啟冷風(fēng)降溫。驚蟄時(shí)節(jié)，氣溫穩(wěn)步回升，對(duì)流天氣漸增，春雷始鳴，喚醒萬物生長，催動(dòng)人間煙火生機(jī)。
驚蟄花信風(fēng)為：一候桃花，二候棣棠，三候薔薇。古語有云：“始梅花，終楝花，凡二十四番花信風(fēng)�！痹诙姆ㄐ棚L(fēng)的序列中，驚蟄三候花開最為爛漫熱烈，次第綻放，將仲春的繁華與生機(jī)鋪展得淋漓盡致。陽春三月，南北景致迥異：北方枝頭尚是含苞待放的嬌羞，南方山野田間早已化作爛漫花海。“桃之夭夭，灼灼其華”，桃花是驚艷春日的代表花卉；緊隨其后，驚蟄二候的棣棠綻放一樹金黃，為仲春增添一抹明麗華貴；至驚蟄三候，薔薇悄然登場(chǎng)。“有情芍藥含春淚，無力薔薇臥曉枝”，薔薇作為爬藤落葉植物，柔韌而頑強(qiáng)，可裝點(diǎn)籬落田園，花色有乳白、鵝黃、金黃、粉紅、大紅等，花團(tuán)錦簇，清麗動(dòng)人。
驚蟄時(shí)節(jié)，氣候整體明顯回暖。溫暖的天氣會(huì)使人體活動(dòng)量增加、新陳代謝日趨旺盛，血液循環(huán)加快，對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求也相應(yīng)提升，以適配各項(xiàng)生理活動(dòng)。此時(shí)宜多食用新鮮蔬菜及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如春筍、菠菜、芹菜、雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御病菌侵襲。中醫(yī)認(rèn)為，春季肝氣旺盛，肝臟機(jī)能活躍，因此養(yǎng)生需注重養(yǎng)肝護(hù)肝，保障肝功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，以順應(yīng)氣候變化，降低發(fā)病概率。同時(shí)要重視精神調(diào)養(yǎng)，戒暴怒、遠(yuǎn)憂郁，保持心胸開闊、樂觀向上的心態(tài)，以恬靜愉悅的情緒養(yǎng)護(hù)肝臟。當(dāng)前正值季節(jié)交替，需留意冷暖變化，遵循“春捂秋凍”的原則，做好保暖、避免受寒，預(yù)防感冒等季節(jié)性疾病。
淮南市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，3月18日前，我市多降水天氣，氣溫波動(dòng)較小，最高氣溫維持在11℃左右；19日起天氣轉(zhuǎn)晴，氣溫逐步回升，最高氣溫將升至20℃上下。
具體預(yù)報(bào)如下：
3月17日，中雨轉(zhuǎn)小雨， 7——11℃；
3月18日，陰，7——11℃；
3月19日，多云，6——12℃；
3月20日，多云轉(zhuǎn)晴，7——17℃；
3月21日，多云轉(zhuǎn)晴，7——20℃；
3月22日，晴，9——20℃。
